Page 82 - Kelas X PJOK BS press

Pelambung
bola
Pemukul
bola

Gambar 2.30 pukulan forehand dan backhand menyilang

C. Pembelajaran Bermain Tenis Meja dengan Peraturan
yang Dimodifikasi

1. Bermain tenis meja menggunakan telapak tangan, secara tunggal
atau ganda
a. Anda dianggap kalah, apabila banyak bola yang tidak bisa ditangkap
atau bola menyangkut net.
b. Permainan dilakukan 5-10 menit.

Gambar 2.31 Permaina teni mej menggunaka telapa

tanga sebaga bet

2. Bermain tenis meja, 1 lawan 2 pemain
a. Pemain yang berada pada posisi 2 orang hanya diperbolehkan
memukul dengan teknik pukulan forehand, sedangkan yang berada
pada posisi 1 orang diperbolehkan melalui pukulan forehand dan
backhand.

b. Anda dianggap kalah apabila banyak bola yang tidak bisa di-
kembalikan atau bola menyangkut net.

c. Permainan dilakukan 5-10 menit.

72 Kelas X SMA/MA/SMK/MAK