Page 27 - 110-6期文化教室簡章電子書

有氧韻律系列 ※需自備底部乾淨運動鞋

編號 班級名稱 日期 星期 時間 費用 時數 老師姓名

11/08- 10:40-
FC200 舞動拳擊Piloxing 一 1800 8
12/27 11:40

陳逸芝

NEW 11/05- 11:00-
FC201 五 1800 8
舞動拳擊Piloxing 12/24 12:00

想要調整體態，鍛鍊核心，燃脂瘦身，韻律舞蹈…？都行！來自加州，風行全球的
Piloxing ，結合拳擊，皮拉提斯，舞蹈的新式有氧課程，一定能帶給您全新的體驗。
※需自備瑜珈墊或厚毛巾；不需穿鞋，赤腳訓練或自備室內運動鞋。

11/08- 19:00-
FC202 健康體適能有氧 一 1800 8 王聖芳
12/27 20:00

燃脂熱力有氧 11/15-
FC203 +核心肌群運動 12/27 一 1600 7
※7堂 20:40- 李沛昕

21:40 (小昕)
體脂消耗有氧 11/03-
FC204 三 1800 8
+核心肌群運動 12/22

11/09- 11:00-
FC205 早安活力有氧 二 1800 8
12/28 12:00
林秀嫻
(Linda)
11/05- 11:00-
FC206 早安活力有氧 五 1800 8
12/24 12:00

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