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Para que puedas disfrutarlo con tus amigos y familia, es una botana dulce que se puede acompañar de un café
o de leche tibia para irte a dormir a gusto.

Veamos lo que nos aporta un mazapán original con huevo en el producto.

¿CUALES SON ALGUNAS DE LAS PROPIEDADES DEL MAZAPÁN?

Entre las propiedades nutricionales del mazapán cabe destacar que tiene
los siguientes nutrientes: 2 mg. de hierro, 8 g. de proteínas, 43 mg. de

calcio, 6 g. de fibra, 209 mg. de potasio, 5 mg. de yodo, 1,50 mg. de
zinc, 58,70 g. de carbohidratos, 5 mg. de sodio, 14 ug. de vitamina A,
0,10 mg. de vitamina B1, 0,45 mg. de vitamina B2, 3,20 mg. de vitamina
B3, 0,35 ug. de vitamina B5, 0,06 mg. de vitamina B6, 2 ug. de vitamina
B7, 25 ug. de vitamina B9, 0,20 ug. de vitamina B12, 2 mg. de vitamina
C, 0,10 ug. de vitamina D, 1,50 ug. de vitamina K, 220 mg. de fósforo,

503 kcal. de calorías, 53,30 mg. de colesterol, 24,90 g. de grasa, 49 g.
de azúcar y 0 mg. de purinas.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA ESTE RICO DULCE?

El mazapán que elaboramos aquí en nuestra receta aporta un 2 macro
nutrientes que son esenciales para la vida, que son la proteína y los

carbohidratos. Las proteínas de este dulce se encuentran en las
nueces, cacahuates y almendras, así como también los aceites
naturales que son el Omega 3, 6 y 9 que al igual que las proteínas
ayudan a la regeneración del tejido muscular, crecimiento de cabello y
uñas. Y los carbohidratos son simples los cuales son de fácil digestión,
pero que no aportan los mismos nutrientes que los carbohidratos

complejos, por lo cual debido a su alta cantidad de calorías, este
alimento no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu
peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar.

Milenio. (10 de 01 de 2020). Mazapán ¿Qué es y cuál es su origen? Recuperado el 24 de 11 de 2020, de
https://www.milenio.com/politica/comunidad/mazapan-que-es-y-cual-es-su-origen

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