Page 9 - FLIP_e-modul interaktif yogami_Neat

Daftar Isi

P E N C E G A H A A
P E N C E G A H
P E N C E G A H A N N N
A N E
A N E M M
A N E M I A I A I A

Kalo begitu, bagaimana cara kita

mencegah ANEMIA

Konsumsi Makanan BERGIZI

Asupan makanan yang bergizi optimal sangat penting untuk
pertumbuhan dan perkembangan tubuh, karena itu kita harus
mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Gizi seimbang adalah makanan sehari-hari
yang memiliki zat gizi dalam jenis dan jumlah
yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.

Kita juga butuh untuk mengonsumsi aneka
ragam makanan karena 1 jenis makanan belum
tentu memiliki semua zat gizi yang dibutuhkan

oleh tubuh.

Zat gizi yang dibutuhkan untuk mencegah
anemia diantaranya yaitu protein, vitamin C,
asam folat, vitamin B12 dan zat besi.

Sebelumnya 8 Selanjutnya