Page 9 - FLIP_e-modul interaktif yogami_Neat
P. 9

Daftar Isi


                                            P E N C E G A H A A
                                             P E N C E G A H
                                            P E N C E G A H A N N N
                                                   A N E
                                                   A N E M M
                                                   A N E M I A I A I A







                               Kalo begitu, bagaimana cara kita



                               mencegah                  ANEMIA


















                                  Konsumsi Makanan BERGIZI






             Asupan makanan yang bergizi optimal sangat penting untuk
          pertumbuhan dan perkembangan tubuh, karena itu kita harus
          mengonsumsi makanan bergizi seimbang.


             Gizi seimbang adalah makanan sehari-hari
          yang memiliki zat gizi dalam jenis dan jumlah
          yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.

          Kita juga butuh untuk mengonsumsi aneka
          ragam makanan karena 1 jenis makanan belum
          tentu memiliki semua zat gizi yang dibutuhkan

          oleh tubuh.


             Zat gizi yang dibutuhkan untuk mencegah
          anemia diantaranya yaitu protein, vitamin C,
          asam folat, vitamin B12 dan zat besi.














            Sebelumnya                                        8                            Selanjutnya
   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14