Page 151 - Buku Ajar Kepelatihan Bola Voli

Eka.Supriatna, S.Pd.Kor.M.Pd

A. Pendahuluan

Selain faktor fisik, teknik dan taktik keberhasilan dalam
betan ding juga ditentukan oleh kesiapan mental atau kema-
tangan psikis, sebab sering terjadi sekarang pemain atau
sebuah tim yang memiliki fisik, teknik dan taktik yang bagus
kalah dalam bertanding karena lemah secara psikis.

Atlet pemula atau yunior yang kurang memiliki pengalaman
bertanding sering mengalami kendala tersebut.

B. Pengertian Mental.

Suhamo (1983) mendefinisikan mental atlet sebagai aspek
abstrak berupa daya pengerak dan pendorong untuk mewu-
judkan kemampuan fisik, teknik maupun taktik dalam aktivitas
olahraga.

C. Aspek Mental Olahragawan Meliputi:

1. Temperamen (pemberani, periang, penakut, pemarah).
2. Kejiwaan, mencakup: Cipta (daya fikit, akal, kreasi), karsa
(perasaan sosial, ego optimis, psimis, dll), karsa (kemauan,
semangat, keinginan, kehendak) dan unsur lain (sugesti
konsentrasi, perhatian dll).
3. Kepribadian atau personality seorang atlet meliputi:
tangungjawab gotongroyong, susila, sportif, disiplin jujur,
dedikasi, tekun, ulet, pantang menyerah dll.

D. Pembinaan Mental.

Untuk memantabkan mental olahragawan perlu pembinaan
yang sistematis, Suhamo (1983) mengemukakan beberapa cara
membina mental atlet;

142