Page 15 - Buku PMT 2024

Boleh nggak sih gula dan
garam diberikan untuk
MP ASI

Batasi penggunaan gula tambahan (<5% dari total
kalori untuk anak dibawah usia 2 tahun). Untuk
anak usia 1-2 thn bisa diberikan gula 60kkal /10-15
gram per hari (kue manis/minuman)
Asupan gula yang disarankan adalah gula alami
dari buah segar, produk susu tanpa pemanis. Tidak
disarankan mengkonsumsi jus buah/produk yang
menggunakan pemanis.
Kebutuhan garam pada anak usia 0-12 bulan <1 gr /
hari (<400 mg Natrium), Untuk anak usia 1-3 tahun
kebutuhannya <2 gr / hari (<800 mg Natrium).
Sumber makanan tinggi gula & garam misalnya
makanan olahan, makanan kemasan dan process
food : susu formula, daging olahan, pasta, biskuit
dan roti yang dibuat tidak untuk bayi, keripik,
cemilan manis, jus kemasan.

Gula & garam dapat
diberikan sesuai dengan
ketentuan di atas

14