Page 19 - Buku PMT 2024
P. 19
Tips menghadapi anak GTM
Membawa anak ke tempat menarik saat makan
Sesekali ajak anak ke halaman atau ke taman bermain setempat
agar anak termotivasi untuk menghabiskan makanannya.
Batasi jam bermain dan jam cemilan
Dalam sehari bagi anak cukup 1 – 2x bermain agar jam bermain
terukur dan tidak melebihi dari jam makan, sehingga perut anak
tidak sakit ataupun kembung akibat proses bermain. Berikan
cemilan porsi kecil saja mulai dari 50 – 100gram dan waktu
pemberian cemilan minimal 2 jam setelah jam makan besar.
Pastikan anak tidak sakit
Ketika sakit anak akan cenderung kehilangan selera makan, maka
lakukan perubahan bentuk makanan. Misalkan, berikan bubur
dengan lauk yang dicincang kasar atau cincang halus. Porsi makanan
diperkecil namun, sering diberikan. Bisa saja ibu menanyakan anak
mau makan apa? Sehingga anak menentukan makanan yang
memang ia inginkan untuk dimakan.
18
