Page 20 - Pastil 3.Sayı
P. 20
BİLİNÇALTI VE RÜYALAR
Yaşamımızın üçte biri uykuda geçmektedir. Sağlıklı bir birey, her gece yaklaşık iki saatini rüya
görerek geçirmektedir. Rüya, merkezi sinir sistemi ve biyolojik yapısı gelişmiş insanda yaşanan
hem nörofizyolojik hem de psikolojik bir olgudur. Rüyalar hızlı bir şekilde gerçekleşmektedir.
Birkaç saniyelik rüyalarda bile uzun ve çeşitli şeyler görülebilir. Görülen rüyaların büyük bir
kısmı uyanıldığı zaman unutulur. Rüyaların hatırlanması için rüyada uyanmak gereklidir. Uy-
anmadan başka bir uyku evresine geçildiğinde görülen rüyalar hatırlanmaz. Kişiyi derinden
etkileyen rüyaların akılda kaldığı araştırmalarca görülmüştür. Rüya görmemizin temel nedeni
hala tam olarak bilinemiyor.
Bilinçaltı, genel olarak bilincimizin altında kalan ve hatırlamadığımız şeylerin olduğu yer
olarak bilinmektedir. Bilinçaltımızda doğum öncesinden itibaren şu ana kadar duygu, düşünce,
davranış, anı gibi her şey tutulur. Bilinçaltımızda depolanan bilgiler bireyin kişilik ve davranış
şeklini ortaya çıkarır. Freud’a göre rüyalar bilinçaltının bir yan ürünüdür. Yani bilinçaltına at-
tığımız ve bastırdığımız şeyleri rüyalarda sembolik olarak görebiliriz. Freud rüyanın bilinçaltı-
na gönderdiğimiz yani yapamadığımız şeyleri yapmanın bir yolu olduğunu söylüyor.
19 | 3