Page 8 - Project Buku Digital_Neat
P. 8
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN
c. Badan rata-rata air (streamline)
d. Posisi kepala normal menghadap ke depan bawah serta
membelah air
Saksikan dan Cermati Video dibawah ini:
2. Gerakan kaki gaya bebas
a. Tungkai digerakan keatas dan kebawah secara bergantian
b. Posisi kaki lurus runcing serta telapak kaki mengadap ke
permukaan air
c. Gerakan berproses pada pangkal paha seperti layaknya
orang berjalan
d. Daya lentuk pergelangan kaki
Saksikan dan Cermati Video dibawah ini:
3
