Page 353 - medicina-integrativa_compress
P. 353
352 PARTE II, SECCIÓN 5 ALERGIA/INTOLERANCIA
■ Los fitofármacos son de utilidad para y reducir la necesidad de medicamentos
controlar y disminuir los síntomas de asma antiasmáticos.
pero es mejor tomarlos bajo la guía de un
profesional experto. ■ La reducción del estrés en el hogar,
el trabajo o en la escuela previenen
■ Las técnicas mente-cuerpo como relajación, o disminuyen los síntomas de asma
visualización y autohipnosis pueden y de inflamación de las vías
disminuir las exacerbaciones de asma respiratorias.
de prueba), mariscos, alimentos con
REVISIÓN TERAPÉUTICA nitritos o sulfitos, colorantes de alimentos
añadidos y edulcorantes artificiales, a
A continuación se muestra un resumen de las menudo disminuyen los síntomas de
opciones terapéuticas para el tratamiento del asma. Los pacientes habrán de considerar
asma. Si un paciente presenta síntomas aumentar la ingesta de frutas y verduras
persistentes (sibilancias diarias, disnea, orgánicas por su contribución
dificultades para dormirse o dificultades para antioxidante así como alimentos ricos en
hacer ejercicio) o síntomas graves (aun ácidos grasos omega-3, y a la vez reducir
cuando sean intermitentes), sería mejor los que contienen ácidos grasos omega-6
prescribir un tratamiento más intensivo, (aceites vegetales).
como un beta-agonista y fármacos
antiinflamatorios como medicamentos para
control. En el individuo con síntomas leves a ■ Complementos alimenticios
moderados o intermitentes, podría • Aumentar la vitamina C (250 mg 2 veces al
considerarse este enfoque escalonado.
día), la vitamina B 6 (100 mg/día) y la B B 1
vitamina E (400 UI/día) es de utilidad en
■ Estilo de vida el asma crónica. Otras modalidades de
tratamiento que hay que considerar son
• Al igual que con muchas enfermedades
magnesio (200 mg/día), selenio (100
crónicas, el mejor tratamiento del asma mg/día) y cápsulas de aceite de pescado
sería su prevención. Lamentablemente, es (1 g 2 veces al día).
difícil modificar el estilo de vida de una
persona, incluido el medio ambiente.
Dadas las diferencias culturales y ■ Técnicas mente-cuerpo
regionales sólo en Estados Unidos las
poblaciones de pacientes difieren en su • Estas técnicas pueden ser muy
enfoque de una enfermedad crónica e satisfactorias en el tratamiento del asma, B B 1
incluso en cómo utilizan la asistencia y la respiración y la relajación son
médica. actividades excelentes para comenzar.
• Los tratamientos mediante imaginación
■ Medio ambiente dirigida e hipnosis están fácilmente B B 1
disponibles en la mayoría de las
• La reducción de la exposición a los
poblaciones y también ayudarán a
factores desencadenantes del asma puede A A 1 disminuir los síntomas, el empleo de
ser terapéutica por sí misma. Medidas medicamentos y las consultas a médicos y
como reducción del ácaro del polvo servicios de urgencias. Por lo general, estos
doméstico, limpieza frecuente, empleo de métodos habrán de utilizarse con
filtros de HEPA, evitar el tabaquismo regularidad (1 o 2 veces al día) hasta que el
secundario y retirar todas las mascotas del paciente se familiarice con ellos; luego se
hogar ayudará a disminuir la podrán utilizar según sea necesario para
«irritabilidad» de las vías respiratorias. los síntomas de asma.
• Llevar un diario personal también es
■ Nutrición recomendable y los pacientes deberán B B 1
• Con la eliminación de los alimentos de invertir por lo menos 20 min para escribir
acerca del asma u otros factores estresantes
tipo alergénico, como los productos B B 1
lácteos (por lo menos durante un período en su vida 3 veces por semana.
