Page 13 - Волшебная книга Высшей Духовной Школы (1 этап обучения)

Я –

НАБЛЮДАТЕЛЬ
4.
И ОСТАНОВКА

УМА

- Очень интересно, что при попадании во

внутреннее тёмное пространство я понял, что я –
не мысли, ведь я их воспринимал отдельно от

себя. После такого опыта я больше никогда не

отождествлял себя с деятельностью ума, -

дополнил первый ученик.

- Прекрасный опыт, - сказал Учитель. – У тебя

случилось разотождествление наблюдателя и

наблюдаемого. Ты осознал это во время практики
Тратаки. Кто-то может пережить его в обыденной

жизни и обратить на это своё внимание, начать

исследовать.

- Есть ли ещё практики, которые помогают

пережить опыт такого разотождествления? -
спросила я.

- Да, - ответил Учитель. Одна из практик –
Суфийские кружения. Вначале вы будете ощущать,
будто вы в динамике, а мир статичен. Затем

появится ощущение, будто вы стоите, а мир

кружится вокруг вас. Затем само физическое тело
может раствориться в этом потоке, и вы ощутите

себя невесомым. В этот момент обратите

внимание, кто наблюдает за постоянным

изменением картинок мира, и вы осознаете себя,
как наблюдателя.
12