Page 11 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_109
P. 11
BAB II
PEMBAHASAN
PENGERTIAN TENDANGAN
Menurut (Manopo, 2021) tendangan merupakan salah satu teknik yang penting
dalam pencak silat, karena tendangan kurang lebih 3 kali kekuatan pukulan
tangan. Kecepatan, kekuatan dan keseimbangan adalah factor penting dalam
Teknik menendang. Menurut (Hidayat, 2023) seseorang harus mampu melakukan
tendangan sekuat-kuatnya, cepat dan dalam keseimbangan sebaik-baiknya dan
harus pula dapat menarik kembali kaki yang menendang sebelum dapat dipegang
oleh lawan.
Adapun bagian kaki yang digunakan untuk menyerang dalam pencak silat
menurut (Syahrial, 2020 : 98) dapat diuraikan sebagai berikut :
1. Ujung Kaki
2. Tumit kaki
3. Sisir kaki
4. Telapak kaki
5. Punggung kaki
Menurut (Sudiana, & Spyanawati 2023 : 55) dalam pencak silat, tendangan
merupakan salah satu teknik serangan utama yang melibatkan berbagai bagian
kaki untuk mencapai efektivitas maksimal. Adapun bagian-bagian tendangan
yang digunakan dalam pencak silat meliputi :
11
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 7
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA
