Page 12 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_109

1. Tendangan Lurus
Tendangan Lurus adalah serangan yang
menggunakan sebelah kaki dan tungkai,
lintasannya ke arah depan dengan posisi badan

menghadap depan, dan perkenaan pangkal
jari-jari kaki bagian dalam.

Langkah - langkah melakukan tendangan lurus

sebagai berikut:
1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang

satu.
2. Posisi kaki kiri berada didepan.
3. Lakukan tendangan menggunakan kaki

kanan.
4. Pada saat menendang, perkenaan kaki

kanan yaitu pangkal jari kaki bagian dalam.

Vidio Tutorial Tendangan

lurus

12
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 8
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA