Page 17 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_109

6. Tendangan Gajul

Tendangan Gajul adalah dengan menggunakan

sebelah kaki dan tungkai, serangan yang
lintasannya ke arah depan dengan perkenaannya
tumit dari arah bawah ke atas. Sasarannya ulu hati

dan dagu.

Langkah - langkah melakukan tendangan gajul,
sebagai berikut:

1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang satu.
2. Posisi kaki kiri berada didepan.

3. Lakukan tendangan menggunakan kaki kanan.
4. Pada saat menendang, perkenaan kaki kanan
yaitu tumit.

Vidio Tutorial Tendangan

Gajul

17
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 13
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA