Page 18 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_109

7. Tendangan T
Tendangan “T” dengan lintasannya lurus

kedepan dan perkenaannya tumit, telapak kaki
dan sisir luar telapak kaki, posisi lurus, serangan

yang menggunakan sebelah kaki dan tungkai,
biasanya digunakan untuk serangan samping

Langkah - langkah melakukan tendangan T,
sebagai berikut:

1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang
satu.
2. Posisi kaki kiri berada didepan.

3. Lakukan tendangan menggunakan kaki
kanan.

4. Pada saat menendang, perkenaan kaki
kanan yaitu sisi luar telapak kaki.

Vidio Tutorial Tendangan T

18
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 14
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA