Page 23 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_109
P. 23
12. Tendangan Baling
Tendangan Baling adalah tendangan dengan
melingkar ke arah luar, berputar posisi tubuh
dan perkenaannya tumit luar, sasaran seluruh
bagian tubuh.
Langkah - langkah melakukan tendangan baling,
sebagai berikut:
1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang
satu.
2. Posisi kaki kiri berada didepan.
3. Lakukan tendangan menggunakan kaki
kanan dengan posisi badan memutar.
4. Pada saat menendang, perkenaan kaki
kanan yaitu tumit bagian luar.
Vidio Tutorial Tendangan
Baling
23
19
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA
