Page 15 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_109

4. Tendangan Kepret

Tendangan Kepret adalah serangan yang

menggunakan sebelah kaki dan tungkai,
lintasannya ke arah depan dengan posisi badan

menghadap ke depan. Perkenaannya punggung
kaki.

Langkah - langkah melakukan tendangan kepret,
sebagai berikut:

1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang
satu.

2. Posisi kaki kiri berada didepan.
3. Lakukan tendangan menggunakan kaki kanan.

4. Pada saat menendang, perkenaan kaki kanan
yaitu punggung kaki.

Vidio Tutorial Tendangan

Kepret

15
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 11
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA