Page 13 - Ni Putu Asti Anggita Cahyani_109

2. Tendangan Tusuk

Tendangan Tusuk adalah serangan

menggunakan sebelah kaki dan tungkai,
lintasannya ke arah depan dengan posisi badan
menghadap ke depan, dan perkenaannya ujung

jari-jari kaki.

Langkah - langkah melakukan tendangan tusuk,
sebagai berikut:

1. Sikap awalan dengan posisi sikap pasang
satu.

2. Posisi kaki kiri berada didepan.
3. Lakukan tendangan menggunakan kaki
kanan.

4. Pada saat menendang, perkenaan kaki
kanan yaitu pangkal jari kaki bagian dalam.

Vidio Tutorial Tendangan

Tusuk

13
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI 9
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA