Page 36 - Komik bbyrr proposem pert 1
P. 36
Sesi tanya jawab dan diskusi
5
Aku mau nanya, gimana cara
kita agar tidak terkena
obesitas, berat badanku
cepat banget naik!
Kami punya tips jitu! Pertama,
atur porsi makanmu. Gunakan
piring yang lebih kecil dan
Kedua, pilih makanan yang perhatikan isi piringmu.
sehat dan bergizi. Perbanyak
sayur, buah, dan protein.
Kurangi gorengan, makanan
manis, dan minuman bersoda.
5
Ketiga, jangan lupa
olahraga! Minimal 30 menit
setiap hari. Bisa jogging,
berenang, atau main basket
Dengan manajemen gizi yang
baik, kamu bisa terhindar dari
obesitas dan hidup lebih sehat!
Ayo terapkan tipsnya!
Komik Digital Makanan dan Sistem Pencernaan 30
