Page 10 - E-Leaflt 2024
P. 10
ASI EKSLUSIF
Anjuran untuk Ibu menyusui
Menyusui sesering mungkin atau setiap 2 jam
sekali.
Menggunakan 2 payudara secara bergantian.
Bayi hanya menyusu pada ibu tidak dianjurkan
menggunakan susu botol/empeng.
Hindari kelelahan pada ibu.
Meningkatkan asupan nutrisi pada ibu.
Tidak merokok dan menggunakan obat-obatan.
Konsumsi air putih minimal 12-16 gelas / hari .
Pantangan untuk Ibu menyusui
Minum - minuman yang mengandung alkohol.
Mengonsumsi obat-obatan yang tidak dianjurkan
oleh dokter.
Tidak boleh merokok bagi ibu menyusui.
Mengonsumsi minuman yang mengandung kafein
seperti kopi dan teh.
"Sahabat Sehat Keluarga Anda"
