Page 4 - Siriraj_Eisai_Booklet การรู้คิดบกพร่องเล็กน้อย_E-book

สารบัญ

คำนำ 1

การรูคิด หรือ ปริชาน 2

การรูคิดบกพรองเล็กนอย คือ อะไร 2

ปจจัยเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม 3

การชะลอปองกันการเกิดสมองเสื่อม ทำไดอยางไรบาง 4

การฝกสมอง 5-6

กระตุนสมองดวยนิ้วมือ 7

ฝกคิดคำนวน 8

ฝกภาษาและความจำระยะยาว 9-10

ฝกสมาธิ 11-12

ฝกแกปญหา ใชเหตุผล และตัดสินใจ 13

ฝกแกปญหา ทิศทาง ใชเหตุผล และตัดสินใจ 14