Page 21 - BUKU PANDUAN OLAHRAGA MATERI SEPAK BOLA-DWI YULI ANNISA

3. Tendangan Bola Mati

Tendangan bola mati terjadi ketika seorang pemain

melanggar peraturan wasit dan kemudian wasit memberikan
hadiah tendangan bola mati kepada tim lawan. Tendangan

bola mati berarti kamu menendang bola dalam keadaan diam
pada suatu posisi di lapangan, baik menggunakan tendangan
pendek atau jauh, rendah atau tinggi, membelok atau

melengkung. Tendangan bola mati meliputi tendangan sudut,
tendangan bebas langsung. Tendangan bebas tidak langsung,

tendangan gawang, dan penalti. Tendangan bola mati harus
dapat dilatih dengan baik, karena tendangan ini dapat
memberikan peluang bagi kamu untuk mencetak gol ataupun

melakukan serangan.

Tendangan Gawang

1. Letakkan bola didalam
daerah gawang dalam posisi
diam

2. Lakukanlah lari kecil ke
awah bola dari arah
samping, hal ini akan
menambah kekuatan
tendangan
3. Angkat kaki yang akan
digunakan untuk menendang

Tendangan gawang harus dilakukan dengan ayunan tinggi ke
dengan baik. Kesalahan dalam belakang
melakukan tendangan gawang bisa 4. 4. letakkan kaki yang tidak
berbahayabagi tim yang bertahan. digunakan untuk menendang
Sebaliknya, tendangan gawang yang sedikit ke belakang
baik dapat memberikan peluang bagi 5. Condongkan badan sedikit
tim untuk melakukan serangan kebelakang untuk memberi
terhadap tim lawan. Tendangan angkatan pada tendangan

gawang bertujuan untuk menjauhkan 6. Gunakan lenganmu untuk
bola dari daerah gawang. menjaga keseimbangan.

12