Page 23 - BUKU PANDUAN OLAHRAGA MATERI SEPAK BOLA-DWI YULI ANNISA

Penalti

Penalti terjadi apabila terjadi

handball yang disengaja ataupun
apabila terjadinya pelanggaran

serius di daerah penalti selama
pertandingan. Hanya penendang
penalti dan penjaga gawang yang

boleh berada didaerah penalti
saat terjadi penalti.

Namun teman satu tim berdiri melingkar di tepi daerah penalti
selama masa penalti, siap berlari menyambut bola yang
terpental dari penjaga gawang, tiang atas ataupun tiang

samping.

Tendangan Hebat Penalti

Pastikan kamu sendiri yang menempatkan bola,
pastikan rumput yang ada didepan bola, pastikan
tanahnya datar, tidak ada batu ataupun hal yang

mengganggu kamu.

Ambillah beberapa langkah mundur, lalu ambil-lah
satu langkah menyamping ke arah kaki Kamu yang

tidak menendang bola.

Menangkanlah permainan psikologis, hindari hal-hal
seperti berpandangan dengan kiper, mendengarkan
obrolan lawan, dll. Buatlah lapangan menjadi hening,
lihatlah bola, dan pikirkan apa yang harus dilakukan

Pilihlah titik sebagai sasaran dan jangan berubah
pikiran, Arah titik mana yang terbaik dalam
menendang penalti? Dimana saja yang nyaman bagi
kamu. Kamu harus yakin dengan arah tendangan yang
akan kamu lakukan.

14