Page 58 - Spagyric Therapy Part- 1st (5)
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कछ व श वे जटब स जूसेस
गत आव यकता को यान म रखत ए यह वे जटबल जूसेस क कछ वशेष कॉ बनेशन का उ लेख कया गया ह 1
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स ताह तक दन म तीन बार इनका सेवन कर और चम कार दख इनम स य द कोई स जी उपल ना हो या फर आपको
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सूट नह करती हो तो उसको योग म ना लाएं।
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1. पोट शयम जूस
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तीन गाजर, तीन सैलरी डठल आधा ग ी पालक और आधा ग ी पास ली इन चीज क तालमेल स बना यह एक ऐसा
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भावशाली जूस ह, जो शारी रक शु करण शरीर म मौजूद ए सड को यू ल करन और शरीर को सुडौल बनान का काम
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करता ह यह ब कल खून क तरह ह एक अ बॉडी टॉ नक क तरह यह शरीर को तुरंत एनज दता ह।
2. पास ली बे ट वी-8
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छह स आठ हर टमाटर, तीन स 4 हरी याज प य स हत आधा हरी शमला मच दो गाजर याशा म 2 डठल सैलरी
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प य स हत,आधा ग ी पालक, आधा ग ी पर सली दो न ब ( छलका, बीज नकाल द) या फर एक टबल ून नीब क रस
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को योग म ला कर इस हे ी क को बनाए वटा मन मनर स स भरपूर यह क शरीर म पोषक त व का संतुलन बनाए
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रखता ह।
3. एनज टॉ नक
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चार कप अंक रत अनाज उदाहरण क तौर पर सूय मुखी या मूंग, एक बड़ा गाजर एक सैलरी टल प य स हत एक खीरा
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छलका स हत और एक हरी याज को मलाकर यह जूस बनाएं। दोपहर क बाद क सु ती र करन वाला यह बेहतरीन जूस
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4. कडनी लश
चार गाजर प य स हत एक खीरा छलका स हत चार चुकदर प य स हत एक ग ी पालक क प या और चार सैलरी
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क डठल क योग स यह जूस बनाया जा सकता ह। पोट शयम आ द ख नज स भरपूर यह जूस कडनी को शु करन वाला
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और मू वध क ह।
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5. फगी/यी ट ल जर
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एक ग ी पास ली डठल क ,दो लहसुन क क लया 6 गाजर प य स हत और 2 डठल सैलरी को पीसकर यह जूस बनाइय, े
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जूस लगभग सभी तरह क फगल एव यी ट इफ न क इलाज म भावी ह।
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6. जनरल हे टॉ नक
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चार गाजर एक खीरा और प य डठल स हत दो सैलरी को योग म लाकर यह जूस बनाएं। इस जूस क नय मत सेवन स े
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न सफ शारी रक श बढ़ती ह ब क आप चर युवा बन रह सकत ह।
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7. ो टट ल जर
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दो बड़ी मु गहर हर रंग क म स साग खासतौर स पालक चाइनीज कल पोलाड और डड लयन व तीन बड़ हर टमाटर को
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पीसकर यह रस बनता ह इसक नय मत सेवन स 50 क उ क बाद अ सर होन वाली पौ ष ं थ क सम या स बचा
जा सकता ह।
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