Page 105 - 24-2023-11-07-Web-VP-1400x2100-Le succès-la réussite-les indispensables

Amélioration de la confiance en soi

Personnalisation : elle commence par personnaliser ses
affirmations pour qu'elles correspondent à sa situation actuelle.
Elle se dit : "Je mérite d'être heureuse et de réussir dans mon
nouveau poste."
Renforcement positif : chaque matin, avant de commencer sa
journée de travail, Caroline répète cette affirmation à voix haute.
Elle se tient devant son miroir, se regarde dans les yeux et dit :
"Je mérite d'être heureuse et de réussir dans mon nouveau
poste."
Intégration : Caroline s'efforce de faire de cette affirmation une
partie intégrante de sa façon de penser. Chaque fois qu'elle se
sent submergée ou incertaine dans son travail, elle se rappelle
cette affirmation et la répète mentalement pour se remonter le
moral.
Application : lorsqu'elle est confrontée à des défis ou des
décisions difficiles au travail, Caroline se répète son affirmation
pour se rappeler qu'elle est suffisamment forte pour faire face à
ces situations.
Acceptation de soi : elle travaille également sur l'acceptation de
soi en ajoutant : "Je m'accepte telle que je suis, avec mes forces
et mes faiblesses." Cette affirmation l'aide à se sentir plus à l'aise
avec ses propres imperfections.
Au fil du temps, grâce à la pratique régulière de ces affirmations,
Caroline développe une confiance accrue en elle-même et se sent
de plus en plus à l'aise dans son nouveau poste. Elle parvient à
prendre des décisions positives pour elle-même et à assumer les
conséquences de ses actions, ce qui contribue à sa réussite
professionnelle.

99