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Conclusion sur la
confiance en soi
La confiance en soi se développe pas à pas, ce qui prend du temps
et demande des efforts réguliers, d'autant qu'elle peut fluctuer au
cours de la vie en fonction des expériences et des situations.
Il faut donc continuer à travailler sur soi pour la conserver et la
renforcer. Il faut être discipliné !
L’utilisation régulière des techniques présentées et la
persévérance contribuent à renforcer la confiance en soi dans la
vie personnelle et dans la vie professionnelle.
Lorsque l'objectif est atteint,
la qualité de vie devient meilleure !
Comme déjà évoqué, d’aucuns considèrent que la plupart des
facettes de la confiance en soi relèvent de la psychothérapie
conjuguée à la thérapie cognitivo-comportementale.
Il va de soi que je laisse ce volet aux thérapeutes spécialisés.
Pour ma part, si je m'en réfère à mon expérience,
le simple fait de mieux gérer le
"non-savoir-faire"
peut améliorer considérablement le niveau de
confiance en soi en changeant le paradigme en :
savoir-faire, et surtout en comment le faire.
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