Page 32 - No.18關照季刊 Dec 2023

Dec．2023

止，種種的社會文化無法貼近當事人的心，各種複雜的悲傷形式因此累積在生
者的生活中。

（二）文化框住哀傷

小嵐參與傳統的儀式卻帶來更多心理的悲傷和失落，這些儀式讓小嵐有著

說不出來的壓抑和失落，更因小嵐未與未婚夫有婚約，沒有儀式的嫁娶來表示
小嵐的身分。台灣傳統文化認為，女方沒有結婚就不是嫁入男方的家人，文化
帶來的框架讓小嵐深感遺憾和痛苦。

小嵐的內在悲傷因傳統儀式阻斷了哀傷，哀傷的情緒在配合繁瑣的儀式指
令中被掩沒，哀悼儀式若能夠提供生者敘述對死者過往的生活記憶，可以帶出
領悟與療癒內在心靈的情緒與感受。家屬完成哀悼並且解決悲傷的情緒，成為
介入死亡的悲傷指引方式之一，但若是文化的框架及限制反而抑制悲傷，生者

內在生命深層想說的渴望與在儀式當中無法去表達，生者將無法完整地「經驗」
悲傷，這時悲傷不但延宕而會產生後面悲傷延遲造成身、心、靈的的影響。

六、轉化內在力量

突發事件帶給小嵐許多身、心、靈的創傷，當事人在悲傷歷經震驚、不能
接受、變成傷慟，為生活帶來許多負面情緒，逐漸影響生理，從開始一直哭泣、
鬱悶、生理的狀況影響到生活步調。

「我知道我太痛苦，我一個人走不到接受期，我需要協助！」經歷親密關
係的失落悲傷，小嵐在生活中覺察需要尋找資源來幫助自己，藉由專業心理諮
商師來協助輔導，讓她情緒出口得到照顧。另一方面進入一葉蘭協會，透過支

持團體的分享獲得改善機會，團體支持能帶來保護因子，團體動力分享（group
dynamic）之概念來引導成員在團體動力中獲得新的力量，強調團體成員之間
互動過程有經驗流動的普同感，讓彼此在面對生活事件的強力衝擊時有相互支
持的力量，團體的相互支持讓小嵐找到一個歸屬感。「在一葉蘭裡，有幾個人，

看了我的臉書文章後，自己來找我聊，我發現我可以幫助到他們，我很開心，
也把我學習到的方法及領悟，分享給他們，幫助別人，也是幫助自己。我還認
識了好多人，還在裡面交了好多朋友，我真的很開心！」

團體凝聚可以幫助當事人在許多處境的情緒被聽見，成員能夠產生出相互
信任或是依賴及心理支持，讓當事人可以在團體中感受被接納，個人可以放心
的回饋與分享個人情緒，在團體中獲得心理支持和支持關係之滿足。尋求資源

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