Page 24 - ukbm klas 11 GENAP

24

LOMPAT JAUH

 Awalan

Teknik Lompat Jauh  Tolakan
 Melayang
 Mendarat
Macam-Macam Gaya

Pada Lompat Jauh
 Jongkok (Orthodox)
 Melayang di Udara
(Walking in the Air)
 Menggantung

a. Pendahuluan

Sebelum belajar pada materi ini, Cobalah melatih pikiran kalian lebih kritis untuk
mengimajinasikan ilustrasi melalui tayangan video macam-macam perlombaan lari dan jalan!

Tuliskan hasil imajinansi kalian tentang lompat jauh dari tayangan video tersebut dibuku
kerja atau di kolom di bawah ini

b. Kegiatan Inti

1) Petunjuk Umum UKBM
1. Lihat dan cermati materi macam-macam perlombaan lari dan jalan melaui video.

2. Setelah memahami isi materi, berlatihlah memperluas pengalaman belajar melalui tugas atau
kegiatan belajar baik yang harus kalian lakukan sendiri maupun bersama teman sebangku
atau teman lainnya sesuai instruksi guru.
3. Kerjakan tugas-tugas di buku kerja atau di lembar portofolio yang sudah kalian siapkan

sebelumnya.
4. Apabila kalian yakin sudah paham dan mampu menyelesaikan permasalahan dalam kegiatan
belajar, kalian boleh sendiri atau mengajak teman lain yang sudah siap untuk mengikuti tes
formatif agar kalian dapat belajar ke UKBM berikutnya(jika belum memenuhi KKM kalian
harus mempelajari ulang materi ini kemudian minta tes lagi sampai memenuhi KKM).

S M A N E G E R I 2 S U R A B A Y A

P E N J A S O R K E S K E L A S X I / G E N A P / 2 0 2 0 - 2 0 2 1