Page 18 - buku draft 5_Neat

4. Karakteristik Permainan Bulutangkis

Pola gerak dengan menentukan posisi berdiri yang tepat,

melangkah berbagai arah, misalnya: melangkah
kedepan, melangkah kebelakang, melangkah kesamping

kiri–kanan, mundur dan serong kiri dan serong kanan,

kemudian ada juga yang melompat ketika melakukan

pukulan pukulan atas, dan selanjutnya adalah gerakan

memukul shuttlecock dengan menggunakan raket yang

dapat dilakukan dari atas kepala (overhead stokes), dari

samping atau mendatar (side arm strokes), dan dari

bawah (under hand stoke). Pola gerak seperti ini disebut

Pola Gerak Dominan (PGD). Pentingnya mengetahui PGD

sehingga mampu untuk melakukan pelatihan kearah PGD

dan menunjukkan kemampuan yang baik dalam
permainan bulutangkis. Kemampuan yang dimiliki guru

pendidikan jasmani, Olahraga dan Kesehatan

(Penjasorkes) dan pelatih atau pembina adalah mampu

mengenal dan menganalisa PGD pada cabor bulutangkis.

Kemampuan ini diperlukan agar mampu mengenal

kelebihan dan kekurangan sehingga segera dapat

diperbaiki kelemahannya. Gerakan yang sering

digunakan dalam permainan bulutangkis melangkah,

menggeser kekiri dan kekanan, maju mundur, serta

sesekali melompat perlu dilatihkan lebih awal. Kesemua

pergerakan maju, mundur dan menyamping itu akan
menjadi rangkaian gerakan langkah kaki yang baik

dalam permainan bulutangkis Tujuannya adalah

pembentukan posisi kaki yang tepat untuk mengambil

(shuttlecock).

13