Page 22 - buku draft 5_Neat
P. 22
Rangkuman
kesemua gerakan itu terangkai dalam suatu pola gerak
yang menghasilkan suatu kesatuan gerak pemain
bulutangkis untuk menyelesaikan tugas gerak. Pukulan
yang dilakukan dari atas kepala, samping dan dari
bawah. Komponen fisik yang dominan dalam permainan
bulutangkis adalah kecepatan reaksi, kecepatan
bergerak, kekuatan seluruh otot, kelincahan, kelentukan
bergerak, daya tahan cardiovaskuler, power,
koordinasidan lainnya
17
