Page 20 - buku draft 5_Neat

4. Karakteristik Permainan Bulutangkis

Kemampuan multilateral yang bersifat umum akan

membantu mengembangkan kemampuan dasar.
Permainan bulutangkis dilakukan dengan intensitas

tinggi dan berulang-ulang selama pertandingan atau

permainan berlangsung sehingga diperlukan

perencanaan yang matang dan terstutruktur dengan

baik. Permainan bulutangkis merupakan permainan

yang bersifat individual yang dapat dilakukan dengan

cara satu orang melawan satu orang atau dua orang

melawan dua orang. Permainan ini menggunakan raket

sebagai alat pemukul dan bola bilutangkis (shuttlecock)

sebagai objek pemukul, lapangan permainan berbentuk

persegi empat dan dibatasin oleh net untuk memisahkan
antara daerah permainan sendiri dan daerah permainan

lawan. Gerakan dalam permainan bulutangkis adalah

gerak memukul dengan raket, gerakan berdiri,

melangkah, berlari, gerakan menggeser, gerakan

meloncat, gerakan keberbagai arah dari posisi diam dsb.

Kesemua gerakan itu terangkai dalam suatu pola gerak

yang menghasilkan suatu kesatuan gerak pemain

bulutangkis untuk menyelesaikan tugas gerak. Pukulan

yang dilakukan dari atas kepala, samping dan dari

bawah. Komponen fisik yang dominan dalam permainan

bulutangkis adalah kecepatan reaksi, kecepatan
bergerak, kekuatan seluruh otot, kelincahan, kelentukan

bergerak, daya tahan cardiovaskuler, power,

koordinasidan lainnya. Semua unsur fisik tersebut harus

dikembangkan secara maksimal untuk dapat melakukan

teknik pukulan yang sebaik-baiknya sehingga sulit

dikembalikan oleh lawan.

15