Page 39 - E-BOOKLET GANGGUAN GASTRITIS TERINTEGRASI NILAI KEISLAMAN
P. 39
06
Menjaga pola
makan yang baik
dan teratur
Sumber gambar: pinterest. com
Mengonsumsi makanan dalam jumlah
sedikit namun sering dan memperbanyak
makan makanan yang mengandung
tepung seperti nasi jagung dan roti dapat
menghasilkan lebih sedikit asam lambung.
Hal ini sesuai dengan perintah Allah
dalam Q.S. Al-A’raf ayat 31, Allah
memerintahkan kita untuk makan
secukupnya dan tidak berlebihan.
36
