Page 73 - E-modul Praktik Pencak Silat
P. 73

3    TEKNIK PUKULAN SANGKOL











                                1.   Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
                                     kanan

                                2.   Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
                                     ke depan

                                3.   Kedua tangan berada di depan dada




         Sikap Awal








                                           1.   Melangkahkan salah satu kaki ke
                                                depan

                                           2.   Satu kaki tetap di belakang
                                           3.   Serangan menggunakan lengan

                                                dengan tangan mengepal
                                           4.   Lintasan dari bawah ke atas dengan
                                                kenaannya kepala tangan terbalik

                                                sasaran kemaluan, ulu hati, dan dagu.



          Sikap Pelaksanaan











                                 1.  Kaki yang dilangkahkan ditarik mendekati
                                     kaki tumpu

                                 2.  Kedua tangan ditarik di depan dada dengan
                                     terbuka menyilang
                                 3.  Kembali ke sikap tegak 4





         Sikap Akhir



                                                         63
   68   69   70   71   72   73   74   75   76   77   78