Page 75 - E-modul Praktik Pencak Silat
P. 75

5    TEKNIK TEBASAN










                                1.   Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
                                     kanan

                                2.   Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
                                     ke depan
                                3.   Kedua tangan berada di depan dada






         Sikap Awal






                                                1.   Melangkahkan salah satu kaki ke
                                                     depan

                                                2.   Satu kaki tetap di belakang
                                                3.   Serangan satu atau dua telapak

                                                     tangan terbuka dengan kenaan sisi
                                                     telapak tangan luar

                                                4.   Lintasan dari luar ke dalam atau
                                                     dari atas ke bawah sasaran muka,

                                                     leher, bahu, pinggang.


            Sikap Pelaksanaan











                                1.   Kaki yang dilangkahkan ditarik mendekati
                                     kaki tumpu

                                2.   Kedua tangan ditarik di depan dada dengan
                                     terbuka menyilang
                                3.   Kembali ke sikap tegak 4





         Sikap Akhir



                                                         65
   70   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80