Page 3 - Lempar Cakram
P. 3
Teknik Dasar Lempar Cakram
1. Teknik memegang cakram
Peganglah cakram dengan disangga oleh jari-jari tangan
dan menekuk ruas pertama atau paling ujung tiap-tiap
jari (kecuali ibu jari).
Posisikanlah jarak antara jari yang satu dengan jari
lainnya agak renggang.
Letakkanlah badan cakram menempel pada telapak
tangan tepat pada titik berat cakram atau sedikit agak
ke belakang.
