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aaa Trainingsplanung und praxishilfen

aaa Planungsprozesse im überblick
| Systematisch planen!

Aflfl Was ist „sportliches Training"?
„Sportliches Training ist ein planmäßig ge­
steuerter Prozess mit dem vorrangigen Ziel,
das Leistungsniveau jedes einzelnen Spielers
und der Mannschaft zu steigern!”
Basis für diese planmäßige Steuerung des
Trainings ist eine sorgfältige Vorbereitung.
Das reicht speziell im Juniorenfußball über
die Planung einer Trainingseinheit, ja sogar
über die Planung von einzelnen Trainings­
wochen mit dem Fixpunkt „Optimale Vorbe­
reitung auf das nächste Spiel" hinaus.
Ist die individuelle und die Leistungssteige­
rung im Team das globale Ziel, muss es für
alle Planungszeiträume - von der einzelnen
Trainingseinheit, über eine oder aufeinander
Eine effiziente Trainingsarbeit beginnt am
folgende Trainingswochen bis hin zu Saison­
Schreibtisch eines Juniorentrainers!
phasen und der kompletten Spielzeit - planvoll