Page 6 - E-book_PJOK_Kelas IV_SD
P. 6
Apa itu latihan
A p a i t u l a t i h a n
n
a
t
a
t
?
o
t
o
e
k
kekuatan otot?
u
k
Latihan kekuatan otot adalah
latihan yang melatih otot dan saraf,
yang dilakukan dengan cara
memberikan beban kepada otot
kemudian gerakan dilakukan
secara berulang
