Page 8 - E-book_PJOK_Kelas IV_SD
P. 8
B. NAIK TURUN TANGGA/BANGKU
Kekuatan otot kaki dapat dilatih dengan naik turun
tangga/bangku dengan ketinggian sekitar 15-20cm
Latihan dilakukan secara bergantian naik turun
tangga bersama temanmu.
Lakukan gerakan dengan disiplin dan tanggung
jawab.
Bagaimana gerakannya?
Amatilah & praktikkan gerakan seperti Gambar 5.8.
