Page 12 - E-book_PJOK_Kelas IV_SD
P. 12
B. MENEKUK KAKI KE ARAH DADA
Gerakan ini berguna untuk melatih kekuatan otot
perut.
Perhatikan gambar anak yang melakukan gerakan
ini.
•Gerakan ini dilakukan dengan posisi tidur telentang.
•Angkat kaki ke arah dada.
•Kaki ditekuk dan lutut mendekat ke dada.
Lakukan gerakan ini berulang-ulang.
