Page 13 - E-book Sistem Pencernaan Manusia

Zat Makanan

Makanan yang sehat adalah makanan yang higienis dan bergizi,

Makanan higienis adalah makanan yang tidak mengandung kuman penyakit

dan racun berbahaya bagi tubuh, makanan bergizi yaitu yang mengandung

semua unsur-unsur gizi dalam jumlah yang cukup. Jika kita sudah mnerapkan

pola makan empat sehat lima sempurna hal ini membuktikan tubuh kita telah

mendapatkan asupan semua gizi yang dibutuhkan sesuai porsinya. makanaan

yang mengandung gizi yaitu makanan yang mengandung karbohidrat, lemak,

protein, vitamin, mineral, dan air. Komponen ini harus dipenuhi dengan

cukup.Yukk kita simak video di bawah ini:

Video 1.1. Makanan Bergizi yang Dibutuhkan Tubuh

5

SISTEM PENCERNAAN