Page 133 - الكتاب النظري
P. 133
?أسباب السمنة?:??
?انفوج ارفيك يوضح اسباب السمنة?
?أ? -?البدانة الغذائية?:??
?? - ??الإفراط في تناول الطعام?:??
?يعتبر الإف ارط في تناول الطعام العامل الرئيسي فى الإصابة بالسمنة حيث أن أي زيادة?
?في السع ارت الحرارية المأخوذة فوق ما ينفقه الشخص من طاقة في انشاطته المختلفة تخزن?
?تلك السع ارت فى الجسم على صورة دهون? .?فإذا تناول الشخص ? 2500?سعر ح ارري يوميا?
?واستهلك منها ? ?????سعر حراري فقط? ،?فيعني ذلك انه يوفر ? ????سعر ح ارري تخزن على?
?صورة دهون في الجسم? .?وهذه الزيادة الطفيفة تؤدى إلى تراكم كميات ضخمة بمرور الوقت?
?تتحول إلى كتل من الدهن في جسم الإنسان? .?وتلعب العادات الغذائية أيضا دو ار هاما في زيادة?
?وزن الجسم?.??
??115??
