Page 54 - Learning to train Tapak Suci
P. 54
➢ Terdapat tiga pemain yang melakukan
permainan
➢ Pemain dalam posisi duduk bersila, posisi
badan siap memukul
➢ Memukul tepat pada gelas plastic
Pengembangan permainan:
➢ Sasaran dapat menggunakan benda lain
Penilaian:
➢ Pemain yang dapat memukul gelas plastic terjauh menjadi pemenang
➢ Pemain yang tepat memukul gelas plastic dengan baik
Keamanan:
➢ Ketepatan pada pukulan menjadi inti permainan agar gerakan benar
Tanya para pemain:
➢ Bagaiamana gerakan pukulan agar tepat sasaran dan glas platik jauh kedepan.
L. Keseimbangan Langkah Dengan Papan Pazzel
Sikap tubuh dalam pola gerakan beladiri dengan baik diperlukan dengan
langkah perlahan menjaga keseimbangan diatas kepala memakai papan pazzel ketika
bergerak menjaga agar tidak jatuh.
Alat yang dibutuhkan:
➢ Solitip sebagai garis awal
➢ Papan pazzel untuk bermain pola Langkah
Cara bermain:
➢ Pemain berjajar dari ujung garis awal
➢ Papan pazzel di taruh di atas kepala
54
Tapak Suci Putera Muhammadiyah
