Page 38 - C:\Users\user\Documents\Flip PDF_701\

‫על הדיכאון (שלי)‪ /‬צביקה שקדי‬

‫צביקה שקדי‪ ,‬בן ‪ ,50‬תושב קורנית‪ ,‬נשוי ואב לשני בנים‪ ,‬מטפל ומחבר ספר הילדים הטיפולי‪" :‬המסע של‬
‫רודי הסנאי" ‪ ,www.rody.org.il‬מייל ‪zvika101@hotmail.com :‬‬

‫לו‪ ,‬אילו‪ ,‬ואלמלא…‬

‫ומסכנות‪.‬‬ ‫לעתים אני (ובוודאי גם אתם) מפליג במחשבות‪.‬‬
‫הם גם לא היו נכונים‪ ,‬שהרי לרוב‪ ,‬המשפחות אליהן‬ ‫חושב אני לעצמי‪ :‬לו הייתי נולד למשפחה אחרת‪ ,‬בה‬
‫הייתי זוכה לתמיכה רבה יותר‪ ,‬ליותר חיבוקים‪ ,‬לאווירה‬
‫נשאתי עיניי לא היו מושלמות‪.‬‬ ‫מקבלת וחומלת יותר‪ ,‬אז אולי‪ ,‬רק אולי‪ ,‬לא הייתי מרוכז‬
‫גם היום אני מהרהר בלבי‪ :‬אילו הייתי מקבל יותר אהבה‬
‫בעודי קטן‪ ,‬אולי הייתי יכול לשמור על יציבות נפשית‬ ‫בעצמי ובכאב שלי כל הזמן‪.‬‬
‫אולי לא הייתי חש את הריקנות הזו בפנים שמחריבה כל‬
‫ולהיות יותר שמח ומלא תשוקת חיים ותשוקה מינית‪.‬‬
‫‪ ,Fake it ,fake it until you make it‬אמרה לי מטפלת‬ ‫תוכן שהוא‪.‬‬
‫אולי הדיכאון הזה היה הופך לשמחה אין סופית שהייתה‬
‫בסדנה‪.‬‬
‫חייך גם כשאין לך‪ ,‬עד שזה יהיה שלך‪ ,‬עד שתצליח לחייך‬ ‫מדבקת וסוחפת‪.‬‬
‫אולי הייתי אדם פחות מוטרד‪ ,‬יותר זורם וקליל…?‬
‫מבפנים‪.‬‬ ‫זמן מה לאחר שאבא נהרג‪ ,‬ואני כבן ‪ ,12-13‬הייתי מקיץ‬
‫מסע החיפוש הזה אחר היציבות הרגשית‪ ,‬התשוקה‪,‬‬ ‫מהשינה בבוקר עם טעם של כמיהה בפה‪ .‬זה היה טעם‬

‫החיוך ‪ -‬הוא אינסופי‪.‬‬ ‫עמוק ושואב‪.‬‬
‫נותר רק לזייף‪...‬‬ ‫השתוקקתי לחיבוק‪ ,‬לחמלה‪ ,‬למילים מקבלות ותומכות‪.‬‬

‫הצמא הזה לא נענה‪.‬‬
‫לפעמים הייתי נוסע ומגיע לבית חברי הטוב‪ ,‬ומתקרב‬

‫בשקט בשקט לחלון הסלון שלהם‪ ,‬ומביט בהם‪.‬‬
‫משפחה שלמה‪ :‬אבא‪ ,‬אימא ושלושה ילדים‪ ,‬וגם סבתא‬
‫וסבא‪ ,‬מסביב לשולחן האוכל‪ ,‬מדברים ושמחים ומסביב‬

‫עוטף אותם ענן של אהבה וקבלה‪.‬‬
‫כמה קינאתי בו‪ ,‬בחברי הטוב‪ ,‬שנולד למשפחה הנכונה‪,‬‬
‫שיש לו תמיכה כזו וקשרים טובים במשפחה‪ ,‬ואפילו סבא‬

‫וסבתא!‬
‫אלמלא נולדתי במשפחה המסוימת הזו‪ ,‬אלמלא אבא שלי‬

‫נהרג‪ ,‬אלמלא קיבלתי מכות והשפלות כשהייתי ילד‪...‬‬
‫לא הגעתי רחוק כשחלמתי כך‪ .‬נשארתי במקום קורבני‬

‫וחלש‪.‬‬
‫האם ניתנה לי אי פעם בחירה‪ ,‬להחליט היכן להיוולד?‬

‫כמה אני שולט במצב?‬
‫לרוב ההרהורים הללו הביאו איתם רחמים עצמיים‬

‫יעוץ וליווי שינה‬

‫רוצים לישון בלילה? הילד לא יודע להירדם ללא עזרה?‬
‫התעוררויות מרובות במהלך הלילה?‬

‫אפשר ללמד תינוקות ופעוטות לישון!‬

‫ליווי שינה משפחתי המותאם בדיוק לכם‬

‫יעל ‪Skype: yaelwby yaelby@gmail.com 054-4455642‬‬

‫‪ 22‬בדצמבר ‪ 2022‬חושבים ירוק למען איכות הסביבה‬ ‫‪38‬‬