Page 25 - คู่อมือสวัสดิการ_Rev.1_ Ver.20191120 (1)_Neat

ั
ิ
ระเบียบและขอปฏิบตในการใชพื้นที่ออกก าลงกาย
้
ั
้
่
ระเบียบการใช้พื้นทีออกก าลังกาย ข้อควรรู้
ิ
่
วันทีเปดให้บริการ – วันจันทร์ ถึง วันศุกร์
่
ิ
เวลาทีเปดให้บริการ (ห้ามพนักงานใช้บริการในเวลาปฏิบัติงาน)
- 6.00 น. ถึง 9.00 น.
- 12.00 น. ถึง 13.00 น.

- 18.00 น. ถึง 22.00 น.
ให้บริการเฉพาะพนักงานรายเดือนเท่านั้น

่
่
ผู้ใช้บริการต้องแตงกายในชุดออกก าลังกายทีสุภาพและต้องสวมรองเท้า
ผ้าใบส าหรับออกก าลังกายเท่านั้น

ห้ามเก็บทรัพย์สินในล็อคเกอร์ข้ามคนหรือน ากุญแจมาล็อคจับจองเปนของ การใช้งานอุปกรณ์/เคร่อง
็
ื
ื
ตนเอง เล่นต่าง ๆ ควรค านึงถึง
ห้ามน าอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิดเข้ามารับประทานในพื้นทีออกก าลังกาย ความปลอดภัยเปนอันดับ
่
็
ห้ามสูบบุหรี่ ดมสุรา เสพยาเสพตด และเล่นการพนันทุกประเภทในพื้นที ่ แรก ไม่ควรเล่นหรือใช้
ิ
ื่
ออกก าลังกาย งานแบบผาดโผนหรือ
ห้ามน าหรือพกพาอาวุธหรือวัตถุอันอาจใช้เปนอาวุธทีไม่เกยวข้องกับการ เสี่ยงอันตราย
ี่
็
่
่
ออกก าลังกายเข้ามาในบริเวณพื้นทีออกก าลังกาย
่
่
ห้ามน าภาชนะหรือวัสดุทีท าจากแก้วเข้ามาในบริเวณพื้นทีออกก าลังกาย
่
ข้อปฏิบัติในการใช้พื้นทีออกก าลังกาย
่
ช่วยกันดูแลรักษาอุปกรณ์ เครื่องมือ รวมถึงบริเวณพื้นทีออกก าลังกายให้
สะอาดเรียบร้อยอยู่เสมอ

พึงใช้อุปกรณ์/เครื่องมือออกก าลังกายด้วยความระมัดระวัง และควรเลือกใช้

่
อุปกรณ์/เครื่องมือออกก าลังกายทีมีขนาดหรือน ้าหนักเหมาะสม ไม่ควร
เลือกใช้น ้าหนัก/ขนาดทีหนัก/ใหญเกินไป
่
่
งดเว้นการใช้พื้นทีออกก าลังกายในขณะมึนเมา ไม่สามารถควบคุมตนเอง
่
่
ได้ หรือในขณะทีสภาพร่างกายไม่พร้อมออกก าลังกาย
ื
ิ
งดเว้นการวิ่งเล่นหรือส่งเสียงดังรบกวนสมาธผู้อนขณะใช้บริการ
่
่
ื
่
งดเว้นการหยอกล้อหรือกลันแกล้งผู้อนขณะใช้งานอุปกรณ์/เครื่องมืออัน
อาจก่อให้เกิดอันตรายขณะใช้บริการ
่
ปดสวิทช์อุปกรณ์/เครื่องมือทีใช้ไฟฟ้าทุกครั้งหลังจากใช้งานเสร็จสิ้น
ิ
ิ
่
่
ปดไฟและเครื่องปรับอากาศทุกครั้ง เมือใช้บริการพื้นทีออกก าลังกายเสร็จ
็
สิ้นเปนคนสุดท้าย

23