Page 80 - PJOK-BG-KLS-I

A. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mencontohkan dan mampu

mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor seperti: gerakan memutar,

kr mengembangkan Pr
ro

menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

B. Deskripsi Materi

Pada unit pembelajaran 2 ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam
mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor. Gerakan nonlokomotor adalah
ger

anak-anak kur gerakan-ger
gerakan-gerakan lokomotor. Hal ini bisa dimaklumi mengingat sifat pergerakan dari
keduanya memang berbeda dengan membawa cirinya masing-masing.

Tantangan di dalam mengajarkan gerakan-gerakan ini terletak pada bagaimana
pelajaran ini bisa meluaskan pemikiran anak-anak sehingga gerakan-gerakan
nonlok perbendahar
gerakan mereka.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan perbendaharaan
gerakan anak-anak tanpa memperkenalkan gerakan khusus lain, yaitu : 1) menyarankan
gerakan terpisah, 2) menyarankan pergantian tingkatan, 3) menyarankan perubahan

dalam ukuran.

Gerakan terpisah atau terisolasi berarti menggerakan salah satu bagian tubuh

konsentr koor mengger
diam.

Merubah tingkatan (level) di sini adalah posisi tubuh dalam berbagai tingkat. Ini
dibagi atas lima bagian, yaitu tingkat melayang (pada saat melakukan lompatan),
tingkat berdiri (berdiri penuh), tingkat lutut (berdiri pada lutut), tingkat duduk, tingkat
lantai (artinya badan ada di lantai: berbaring/telungkup). Dengan memanfaatkan
perubahan tingkatan tersebut, maka akan didapatlah banyak gerakan yang mungkin
dilakukan.

Contohnya saja gerakan berlari (lokomotor) yang dilakukan dalam tingkat lantai
(berbaring) misalnya, akan menghasilkan gerakan nonlokomotor yang murni, yaitu
gerakan seperti mengayuh sepeda sambil berbaring.
Ukuran gerakan, biasanya yang terpikir oleh anak-anak adalah gerakan
nonlokomotor yang sering mereka lihat, yaitu gerakan dalam ukuran sebenarnya.

66 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I