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Vol. 9, No 3, 2022
向青少年们输入了各种负面的信息: disengagement, self-absorption, loneliness and sadness。焦
虑，抑郁及自杀的行为也随之增多。新的科学技术及信息爆炸带给青少年的负面影响虽不能执一
而论，但也不能忽视。青少年面临巨大的压力，包括学业、社交、外表、校园犯罪、霸凌、经济
条件等等。
4. 青少年发育的生理机制
大脑的认知发育主要在额叶，其到 25 岁才会真正成熟。在这期间，青少年会通过尝试各种行
为来寻求最终的独立。对部分年轻人及中国父母来讲，这个过程充满挑战。它涉及到不同方面的
认同，包括中美文化，社会贫富阶层，价值观及性取向的认同等。而其中的不协调，往往会影响
到二代人的关系及情绪的不稳定以致焦虑抑郁的产生。如果在孩子的成长过程中有很好的亲子关
系及其后发展出社会层面上较好的人际关系，孩子在遇到困难时就容易度过。
5. 如何发现孩子是否有心理健康问题及相应的措施？
父母应该学会理解和发现孩子情绪的问题，包括悲伤，烦躁，饮食变化，睡眠量减少或增
多，疲倦，学习不集中，拒绝社交活动，或有自残行为。观察和沟通能力在部分中国家长中的缺
失会导致有些孩子在出现情绪及情感问题时不愿找父母诉说。建立良好的亲子关系有助于发现问
题。亲子关系的建立有二个层面。一是语言交流，二是行为观察。做为父母，在了解青春期孩子
发育特点的同时，应注意他们的情感和心理需求，以平等，互相尊重为基础，对青少年的成长给
出合理的期盼值。对一些不符家长认可的行为应了解原委，充分给予理解或寻求专业帮助。应避
免不合理的期望值，不理解孩子，使用伤害性语言或阻碍孩子的独立性。
讲座结束后，贾医生还针对听众的问题进行了解答。他强调在医生家庭中成长的孩子与其它
孩子的共性，亲子关系的信任感在孩子成长初期的重要性以及这种关系对于孩子青春期的帮助。
贾医生建议在孩子幼年时，父母应营造出 memorable moment 的氛围，以期产生亲子关系的共
鸣。 父母对于孩子在学校中的霸凌事件要有理有据地去处理，以使自己的诉求进入合理的渠道，
避免 oversensitive or undersensitive。对于文化认同，家长也应适时考虑孩子的想法而加以引
导。
青少年的心理健康问题是不容忽视的社会问题，这对于移民至美国，有着不同文化背景的中
国医生家庭来说有很强的挑战性。仅此一文，非常感谢贾俊勇医生的授课解惑和对医生社区的贡
献。
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