Page 11 - Buku Paket Kelas 9 PJOK

3) Penentu arah mulai menggiring bola menggunakan berbagai bagian kaki dengan kaki kanan dan kaki kiri ke berbagai arah dan pasangannya mengikuti gerakan dengan arah yang sama.
4) Setelah beberapa saat lakukan pergantian posisi.
5) Setelah kamu merasakan ada peningkatan keterampilan maka kamu dapat menerapkan keterampilan yang sudah dipelajari dalam permainan sepak bola dengan peraturan yang disederhanakan.
Gambar 1.2 Aktivitas pembelajaran 2 variasi dan kombinasi menggiring bola
Setelah kamu mempelajari variasi menggiring bola menggunakan berbagai bagian kaki menggunakan kaki kiri dan kanan, carilah waktu untuk mendiskusikan keterampilan ini dengan teman-temanmu, dan hasilnya dapat kamu jadikan sebagai portofolio hasil belajarmu.
c. Aktivitas Pembelajaran 3 (Variasi dan Kombinasi Gerakan Menggiring, Menendang, dan Menghentikan Bola)
Jenis latihan yang ketiga yang kamu lakukan untuk meningkatkan keterampilanmu dalam permainan sepak bola dan sekaligus meningkatkan kebugaran jasmanimu adalah variasi dan kombinasi gerakan menggiring, menendang, dan menghentikan bola sebagai berikut.
1) Aktivitas pembelajaran dilakukan secara berpasangan.
2) Berdiri bersebelahan dengan temanmu.
3) Giring bola ke depan menempuh jarak sekitar 7-10 meter menggunakan kaki kiri dan kanan secara bergantian, lalu bola ditahan menggunakan telapak kaki, kemudian berputar arah 180 derajat.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
5