Page 16 - Buku Paket Kelas 9 PJOK
P. 16
5) Lakukan permainan bola dengan aturan kedua ini beberapa saat.
6) Aturan ketiga, setiap pemain hanya boleh memainkan bola dengan 2 kali sentuhan, kemudian menendang pada temannya.
7) Lakukan permainan bola dengan aturan ketiga ini beberapa saat.
8) Aturan keempat, setiap pemain hanya boleh memainkan bola dengan 1 kali sentuhan, kemudian menendang pada temannya.
9) Lakukan permainan bola dengan aturan keempat ini beberapa saat.
10)Lakukan permainan ini dengan menerapkan sikap kerja sama, sportif, disiplin, dan jujur.
Gambar 1.7 Aktivitas pembelajaran 1 bermain sepak bola menggunakan lapangan kecil
Melalui permainan ini diharapkan kemampuanmu dalam mengontrol dan mengendalikan bola akan meningkat secara perlahan.
b. Aktivitas Pembelajaran 2 (Bermain Sepak bola dengan Menggunakan Empat Bidang)
Aktivitas permainan sepak bola lainnya dapat kamu lakukan untuk meningkat keterampilanmu dalam permainan sepak bola adalah dengan menggunakan empat bidang sebagai berikut.
1) Buatlah 4 buah bidang dengan kapur di lapangan permainan, jaraknya 2 meter.
2) Setiap bidang ditempati oleh tiga orang dalam 1 regu.
a) Regu A, 3 pemain pada bidang 1.
b) Regu B, 3 pemain pada bidang 2.
c) Regu C, 3 pemain pada bidang 3.
d) Regu D, 3 pemain pada bidang 4.
10 Kelas IX SMP/MTs
