Page 82 - Buku Paket Kelas 12 PJOK
P. 82
2.
Gambar 3.7. Simulasi jalan cepat
Merancang Simulasi Perlombaan Lari Cepat
Pada sub-pelajaran sebelumnya kalian sudah dapat menganalisis dan mengidentifikasi berbagai penerapan simulasi perlombaan lari dalam atletik. Pada sub-pelajaran ini, kalian diharapkan dapat merancang simulasi perlombaan lari yang sederhana. Pelajari dan perhatikanlah aktivitas belajar lompat berikut ini.
1) Perlombaan dilakukan secara tim (berpasangan), setiap pasangan menempuh lintasan yang berbeda.
2) Rancanglah simulasi lomba lari cepatmu agar dapat bersaing dalam perlombaan tersebut.
3) Setelah rancangan simulasi dibuat, lakukan perlombaan lari cepat dengan mengikuti lintasan yang telah ditentukan guru Anda.
4) Pasangan yang dapat memperoleh gabungan waktu tercepat dari dua lintasan tersebut adalah pemenang.
5) Lakukan perlombaan itu dengan sungguh-sungguh dengan menerapkan nilai sportivitas, kerjasama, toleransi, dan disiplin.
6) Perhatikan gambar 3.8.
70
Kelas XII SMA
