Page 20 - E-Modul MK Atletik Nomor Lari Sprint
P. 20
E-Modul Pembelajaran MK Atletik
3.Teknik Melewati Lintasan Tikungan
Lari sprint 200 dan 400 meter melewati
tikungan/lintasan berbelok, oleh karenanya
disarankan untuk memasang startblock di bagian
luar lajur dan mengarahkan startblock ke tepi
bagian dalam lajur kira-kira 20 cm di luar garis
lajur dalam (Freeman, et. al., 2015). Hal tersebut
memungkinkan atlet untuk mengambil dua atau
tiga langkah pertama dalam garis lurus dan
menerapkan gaya yang lebih besar secara efisien.
14
Nomor Lari Sprint
